2022-12-07 アファ記録 やったりサボったり。今の所明らかな効果はほぼ実感していないが、今ある幸せに気づくことが若干増えている。気の所為かもしれない。 1.5倍速がややゆっくりに感じるようになってきた。 累積 口頭700回 録音32358回